A.S.S.E
Gagnez des places
POUR SOUTENIR L’AS SAINT-ÉTIENNE
AVEC EOVI MCD MUTUELLE
Quiz
santé
1 - 5

Diabète : faites le point sur vos connaissances

Le diabète correspond à un taux de sucre trop élevé dans le sang ?
Gagnez
vos places
Pour des matchs de l'AS Saint-Étienne avec Eovi Mcd mutuelle
Je participe
Quiz
santé
1 - 5

Sommeil : faites le point sur vos connaissances

Quel est la durée moyenne d'endormissement chez les français ?
Quiz
santé
1 - 5

Secourisme : connaissez-vous les gestes qui sauvent ?

Quel est le numéro pour contacter directement les urgences sur le territoire européen :
Quiz
santé
1 - 5

Protéger son cœur

Combien pèse un cœur d’adulte ?
Quiz
santé
1 - 5

Bien dans son corps : activité physique et nutrition

Qui est à l’origine de la semaine fraich’attitude ou La fête des fruits et légumes frais ?
Quiz
santé
1 - 5

Gestion du stress : les bienfaits de la relaxation

Le stress est :
Quiz
santé
1 - 5

Vaccins : faites le point sur vos connaissances

En France, le principe d'action de vaccination a été porté par :
Quiz
santé
1 - 5

Sommeil : faites le point sur vos connaissances

Durant toute ma vie, je vais consacrer en moyenne :
Quiz
santé
1 - 5

Les gestes bien-être pour booster sa santé

Pour m’aider à lutter contre les maladies hivernales :
Exit le tabac
Reportage
Exit le tabac

Interdit dans les lieux publics depuis 10 ans, le tabac donne lieu à de nombreuses mesures des pouvoirs publics. Il faut dire qu’un fumeur sur deux sera emporté par une maladie liée à la cigarette. Le 31 mai, la Journée sans tabac est l’occasion de rappeler que de nombreux moyens sont aujourd’hui disponibles pour en finir avec cette dépendance. Le gage d’un sevrage réussi.

Une cure de vitamine C pour prévenir le cancer du poumon
En bref
Une cure de vitamine C pour prévenir le cancer du poumon

L’impact de l’alimentation sur la santé fait l’objet de multiples recherches. Une étude va même plus loin et analyse ses bienfaits pour la prévention des cancers.

Mesures anti-tabac : la priorité des pouvoirs publics
Zoom sur
Mesures anti-tabac : la priorité des pouvoirs publics

Plus d’un tiers des Français se déclarent fumeurs et près de 80 000 en meurent chaque année. Les pouvoirs publics multiplient les mesures anti-tabac pour y faire face.

Les 3 méthodes alternatives pour arrêter de fumer
Zoom sur
Les 3 méthodes alternatives pour arrêter de fumer

De nombreux traitements sont proposés aux fumeurs pour parvenir au sevrage tabagique : patchs, pâtes à mâcher, inhaleur... Mais de plus en plus se laissent convaincre par les méthodes alternatives pour se désintoxiquer : la sophrologie, l’acupuncture, l’hypnose.

La semaine consacrée aux dangers du soleil
Zoom sur
La semaine consacrée aux dangers du soleil

Une semaine de prévention et de dépistage des cancers de la peau est organisée du 15 au 19 mai dans toute la France.

Les UV, un danger pour les yeux
En bref
Les UV, un danger pour les yeux

Concernant les risques liés au soleil, les yeux sont souvent oubliés. Ils sont pourtant très vulnérables et peuvent souffrir de nombreuses maladies ou désagréments.

Protégez-vous du soleil
Reportage
Protégez-vous du soleil

Si vous regardez souvent la météo mais oubliez de surveiller les indices UV, certaines applications sont accessibles. Parmi elles, l’application SoleilRisk vous permettra peut-être de changer vos habitudes pour mieux vous protéger du soleil.

1, 2, 3 soleil !
Reportage
1, 2, 3 soleil !

Remise en forme, entretien de sa condition physique ou pur plaisir ludique : avec l’arrivée des beaux jours, la reprise d’une activité physique fait de plus en plus d’adeptes. Attention : protéger sa peau des premiers rayons du soleil est essentiel : ils sont déjà au zénith à cette période de l’année ! Pour profiter de leur bonne énergie en protégeant sa santé, suivez le guide.

Atteindre un sommeil profond
En bref
Atteindre un sommeil profond

D’après l’Insee, les français dorment de moins en moins. En 25 ans, le temps qu’ils passent à dormir la nuit a diminué de 18 minutes et leur rythme de sommeil est perturbé, notamment par la lumière bleue diffusée par les écrans d’ordinateur, de Smartphone ou de télévision.

Bien dormir pour faire le tri
En bref
Bien dormir pour faire le tri

De nombreuses études démontrent les bienfaits du sommeil pour la mémoire. Une étude récente est allée plus loin, révélant la manière dont le cerveau sélectionne les différentes informations à mémoriser pendant le sommeil.

Rechargez vos batteries sur votre lieu de travail
En bref
Rechargez vos batteries sur votre lieu de travail

Si la sieste est une pratique courante dans de nombreux pays, ce n’est pas sans raison. Ses bienfaits sont multiples notamment pour la mémoire et le cœur.

Le sport sur ordonnance
Zoom sur
Le sport sur ordonnance

Les bienfaits de l’activité sportive sur la santé sont multiples et ont été avérés par de nombreuses études scientifiques. Ainsi pour encourager sa pratique, un amendement sur la prescription médicale du sport a été adopté le 30 décembre 2016 pour une mise en application à partir du 1er mars 2017.

Le sommeil connecté
Zoom sur
Le sommeil connecté

Masque de nuit, bracelet connecté, réveil lumineux progressif, mini capteur à glisser sous le drap housse : les objets connectés s’invitent dans la chambre à coucher. Leur but : améliorer notre sommeil.

Marcher en travaillant
En bref
Marcher en travaillant

Vélo, marche à pied : pour aller au travail, les Français intègrent de plus en plus l’activité physique à leur quotidien. Une démarche bénéfique pour la santé.

Se lever tôt : une fausse bonne idée ?
Zoom sur
Se lever tôt : une fausse bonne idée ?

Brancher le réveil une heure avant l’heure habituelle pour se consacrer du temps ? Depuis le succès de « Miracle morning » de Hal Elrod, de plus en plus de personnes seraient tentées par l’expérience en France. Leur objectif : favoriser le bien-être.

Sport et lecture dopent la matière grise
Zoom sur
Sport et lecture dopent la matière grise

Bénéfiques à tout âge, les activités physique et cognitive augmentent le volume de matière grise. Plus leur pratique est élevé, plus il est important. Mieux : il n’y a pas d’âge pour commencer !

Pour en finir avec la fatigue hivernale
Reportage
Pour en finir avec la fatigue hivernale

La période hivernale va souvent de pair avec un passage difficile. Pour y faire face, certaines disciplines, tout en douceur, permettent à la fois de gagner en énergie et de retrouver le moral. Leur credo : relaxer le corps et l’esprit. Des méthodes de plus en plus prisées pour se ressourcer.

Dormez nu, dormez mieux !
En bref
Dormez nu, dormez mieux !

Si vous aimez bien dormir vêtu, particulièrement en hiver, plusieurs études vous donneront toutes les raisons de mettre votre pyjama au placard.

La luminothérapie au service du moral
Zoom sur
La luminothérapie au service du moral

Il est souvent difficile de se lever les matins d’hiver. En manque de lumière naturelle, la luminothérapie peut être sollicitée !

Dépistage du cancer du col de l'utérus : 17 millions de femmes concernées
Reportage
Dépistage du cancer du col de l'utérus : 17 millions de femmes concernées

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : grâce au frottis de dépistage, le cancer du col de l’utérus peut être évité dans 9 cas sur 10.

Nos assiettes imprimées en 3D
En bref
Nos assiettes imprimées en 3D

Définir la forme physique de nos aliments et leur niveau calorique, c’est possible ! Demain, des aliments sur mesure pourront être imprimés. Une innovation destinée à tous ceux qui surveillent leurs assiettes, assurent les chercheurs.

Passez en mode zen
Zoom sur
Passez en mode zen

Multiplication des ouvrages spécialisés et des stages d’initiation, création d’applis dédiées : la méditation connaît un véritable boum. Atout reconnu contre le stress et la dépression, la méditation protégerait aussi nos cellules du déclin.

Sportifs du dimanche : une saine habitude
En bref
Sportifs du dimanche : une saine habitude

Selon une étude, faire de l’exercice, même de façon ponctuelle, permet de bien entretenir son capital santé et de réduire les risques de développer une maladie.

Courir un peu, beaucoup, passionnément ?
Zoom sur
Courir un peu, beaucoup, passionnément ?

Selon une étude de l’Université Iowa publiée dans le Journal of the American College of Cardiology en 2014, courir 5 à 10 minutes par jour réduirait de manière importante les risques de maladies cardiovasculaires.

Pas d’âge pour les jeux vidéo
Zoom sur
Pas d’âge pour les jeux vidéo

Si les retraités ne sont pas encore aussi nombreux que les adolescents à jouer aux jeux vidéo, ils sont cependant de plus en plus actifs.

Une start-up au service du braille
Zoom sur
Une start-up au service du braille

285 millions de personnes dans le monde sont aveugles ou mal voyants et sont susceptibles d’utiliser le braille.

Quelles étaient les bonnes résolutions 2016 des Français ?
En bref
Quelles étaient les bonnes résolutions 2016 des Français ?

Depuis 5 ans, la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) publie le baromètre Sport Santé qui recense les bonnes résolutions des français.

Les applications ludiques pour la santé des enfants
En bref
Les applications ludiques pour la santé des enfants

Les enfants étant familiarisés de plus en plus jeunes à l’usage des nouvelles technologies, des applications ludiques sur tablette et smartphone se développent dans le domaine de la santé pour les aider à apprendre certains gestes du quotidien.

Un intestin humain reconstruit : une première
Zoom sur
Un intestin humain reconstruit : une première

Des Français de l’Inserm et des américains du Cincinnati Children’s Hospital Medical Center ont réussi à recréer un intestin humain grâce à l’utilisation de cellules souches humaines. Une avancée majeure.

L'activité physique face au stress
Prévention
L'activité physique face au stress

L’activité physique est un moyen efficace pour lutter contre les effets du stress au travail. C’est le résultat d’une étude scientifique menée auprès de 200 salariés1.

L’ADN des addictions
Zoom sur
L’ADN des addictions

A l’initiative de l’Inserm, la MILDECA a lancé un site d’information scientifique sur les addictions construit avec et pour les jeunes.

Garder la forme : la méthode douce
Reportage
Garder la forme : la méthode douce

Pour garder la forme au cœur de l’hiver, la tendance est de faire attention à son alimentation et de renouer avec l’exercice. Pour y parvenir, épargnez-vous les régimes contreproductifs et le sport à marche forcée. En réalité, être bien dans son assiette est surtout affaire de modération. Une alimentation saine et des activités physiques inventives contribuent au bien-être. Suivez le guide.

Des courses solidaires féminines pour lutter contre le cancer du sein
Zoom sur
Des courses solidaires féminines pour lutter contre le cancer du sein

De plus en plus d’événements sportifs permettent de collecter des dons en faveur d’une cause liée à la santé. Les courses solidaires pour lutter contre le cancer du sein en sont un exemple.

Les seniors aiment le sport !
Prévention
Les seniors aiment le sport !

La Fédération Française d’éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV) a décidé d’étudier, à l’occasion de son dernier baromètre Sport Santé, le niveau de pratique sportive chez les plus de 55 ans.

Comment l'aventure de Thomas Pesquet peut-elle faire avancer la médecine ?
Zoom sur
Comment l'aventure de Thomas Pesquet peut-elle faire avancer la médecine ?

Astronaute, ce français de 38 ans s’est envolé pour l’espace afin d’aider les chercheurs à faire avancer la science.

75% des malades du cancer pratiquent une activité physique pendant leur convalescence
Zoom sur
75% des malades du cancer pratiquent une activité physique pendant leur convalescence

En 2011, la Haute Autorité de Santé (HAS) encourageait les personnes atteintes d’un cancer à pratiquer une activité physique.

Médicaments : les patients concertés
En bref
Médicaments : les patients concertés

La Haute Autorité de Santé (HAS) consulte depuis fin novembre les patients sur l’évaluation des médicaments et dispositifs médicaux.

Alcool et cancers
Prévention
Alcool et cancers

Souvent associé aux comportements à risques au volant, l’alcool fait régulièrement l’objet de campagnes de prévention, notamment à la période des fêtes.

Handicap et accès au sport
Reportage
Handicap et accès au sport

Véritable clé du vivre ensemble, l’accès aux établissements accueillant du public reste difficile pour les personnes confrontées au handicap, malgré la loi de 2005 qui fixe l’obligation de les rendre accessibles à tous. Bien que sensibles à cette démarche, les infrastructures sportives ne font pas exception. S’adonner à une activité physique est pourtant une demande forte des personnes non valides. Une situation qui leur impose de redoubler d’efforts pour pouvoir pratiquer un sport amateur ou de haut niveau.

Le tensiomètre connecté, un outil de contrôle des maladies cardiovasculaires
Zoom sur
Le tensiomètre connecté, un outil de contrôle des maladies cardiovasculaires

L’usage d’objets connectés dans le domaine de la santé se développe. Si leur utilité dans le suivi des performances sportives est avérée, qu’en est-il dans la santé ?

L’activité physique contre le cancer
Prévention
L’activité physique contre le cancer

La pratique d’une activité physique régulière contribue à prévenir les risques de développer un cancer, notamment en agissant sur les risques de surpoids.

Qu’est-ce que la mémoire musculaire ?
Zoom sur
Qu’est-ce que la mémoire musculaire ?

Une étude réalisée en 2010 par des chercheurs de l’Université d’Olso a montré que le corps conserverait longtemps les effets d’un entraînement passé. Ainsi, il est plus facile de se remettre à la course à pied si on a déjà pratiqué une activité.

19e conférence santé Eovi Mcd mutuelle
En action
19e conférence santé Eovi Mcd mutuelle

Pour sa 19e conférence santé, Eovi Mcd mutuelle a retenu cette année le thème de la vaccination : « Vaccin, un acte citoyen ? »

Vaccins : « Quand il s’agit de se protéger, on n’a pas le droit d’hésiter ».
Interview
Vaccins : « Quand il s’agit de se protéger, on n’a pas le droit d’hésiter ».

Depuis des années, ce spécialiste prône une campagne de prévention offensive contre les maladies infectieuses. Il lutte aussi pied à pied contre les ligues anti-vaccinales. Alors que la vaccination est boudée par certains Français, le Professeur François Bricaire, médecin chef du service des maladies infectieuses et tropicales de l’Hôpital Pitié-Salpêtrière, à Paris, et Professeur à l'Université Paris VI Pierre et Marie Curie, fait le point sur la nécessité de disposer d’une bonne couverture vaccinale*. Entretien.

L’exercice protège le capital osseux
Prévention
L’exercice protège le capital osseux

Dès l’enfance, une activité physique soutenue contribuerait à renforcer la densité osseuse chez les filles. Tel est le résultat d’une étude suédoise prometteuse pour les futures générations.

Le village des centenaires
Zoom sur
Le village des centenaires

Niché au sud de Naples, Acciaroli, un village de 700 âmes abrite 81 centenaires. L’espérance de vie y est exceptionnelle. Intrigués par cette longévité hors norme, des scientifiques américains (université de San Diego) et italiens (université de Rome), ont voulu en savoir plus.

Vers un meilleur usage des antibiotiques
Prévention
Vers un meilleur usage des antibiotiques

La première semaine mondiale pour un bon usage des antibiotiques se déroulera du 14 au 20 novembre 2016.

« Moi(s) sans tabac », relevez le défi !
Zoom sur
« Moi(s) sans tabac », relevez le défi !

En novembre, le Ministère de la santé a décidé de lancer un défi collectif à tous les fumeurs pour les encourager à arrêter ensemble.

Le sport, bon pour la mémoire ?
En bref
Le sport, bon pour la mémoire ?

Selon une étude réalisée par l’Institut de technologies de l’État de Géorgie, l’exercice physique permettrait de booster la mémoire.

La retraite, une nouvelle vie
Reportage
La retraite, une nouvelle vie

Quitter la vie active est un cap crucial. Alors que l’âge du départ à la retraite est en recul, atteindre cet horizon en forme pour en profiter sereinement est un enjeu majeur.

Musique et santé
Zoom sur
Musique et santé

Écouter de la musique ralentirait le déclin cognitif. Cette diminution de la performance cognitive se manifeste sensiblement par un déclin lent mais progressif de la mémoire.

Tuto : comment retrouver un bon équilibre physique ?
En bref
Tuto : comment retrouver un bon équilibre physique ?

Vous êtes parfois sujet à des pertes d’équilibre ? Pour éviter ce désagrément du quotidien, il est nécessaire de conserver une bonne musculature, de la souplesse et une bonne réactivité.

La marche nordique avec Esprit Caminada
En action
La marche nordique avec Esprit Caminada

Eovi Mcd mutuelle est partenaire de la première course de marche nordique Esprit Caminada, organisée dans l’Hérault à Combaillaux, le 15 octobre.

Rencontre avec Hakim Bengoua, champion du monde de marche nordique
Interview
Rencontre avec Hakim Bengoua, champion du monde de marche nordique

Hakim Bengoua était destiné à une carrière de chimiste dans un grand groupe pharmaceutique. Sa recherche du bien-être et sa passion du sport et de la nature vont l’amener à prendre un chemin totalement différent. Il devient athlète de haut niveau et obtient en parallèle les diplômes nécessaires pour devenir professionnel. En 2014, il est sacré champion du monde de marche nordique. Une discipline qu’il nous présente.

Comment vivre l’amour après 50 ans ?
Zoom sur
Comment vivre l’amour après 50 ans ?

Une idée reçue voudrait qu’une fois passée la cinquantaine, les seniors renoncent au plaisir amoureux par manque de désir.

À partir de quel âge est-on vieux ?
En bref
À partir de quel âge est-on vieux ?

Selon une étude menée par l’Ifop, les Français considèrent avoir une idée assez précise de l’âge auquel débute la vieillesse. En effet, les réponses collectées par l’institut de sondage montrent que 62% d’entre eux situent à 69 ans l’âge charnière.

Faire du sport pour des os plus résistants !
En bref
Faire du sport pour des os plus résistants !

Avec l’âge, on observe souvent une perte de densité osseuse, pouvant entraîner une augmentation du risque de fractures.

Vaccins : êtes-vous à jour ?
Prévention
Vaccins : êtes-vous à jour ?

De plus en plus décriés, les vaccins obligatoires sont essentiels pour nous protéger des infections. Piqûre de rappel.

Il n’y a pas d’âge pour le sport de haut-niveau !
Zoom sur
Il n’y a pas d’âge pour le sport de haut-niveau !

Ils sont tous centenaires ou presque  et pourtant, cela ne les empêche pas de réaliser de véritables exploits sportifs.

Bougez, récupérez
Prévention
Bougez, récupérez !

Se remettre à l’exercice régulièrement, concilier vie professionnelle et activité physique : une gageure. Conseils pratiques pour optimiser en douceur la reprise d’un sport.

Un nouvel implant contre l’arthrose
Zoom sur
Un nouvel implant contre l’arthrose

La fin des prothèses de genou en cas d’arthrose ? Demain, elles seront peut-être remplacées par un implant 3D « vivant », capable de régénérer le cartilage.

Le sport a la baisse
Prévention
Le sport à la baisse ?

Les Français seraient moins nombreux à pratiquer une activité physique régulière, selon une enquête Eurobaromètre1. Des chiffres préoccupants.

L’activité physique pour lutter contre Alzheimer
Zoom sur
L’activité physique pour lutter contre Alzheimer

Selon une équipe de chercheurs américains, bouger préserverait notre matière grise, y compris en cas de maladie d’Alzheimer déclarée.

Glissez-vous dans la peau d’un chirurgien !
En action
Glissez-vous dans la peau d’un chirurgien !

Prenez les commandes du nouveau robot chirurgical le mardi 27 septembre à la Clinique Mutualiste Chirurgicale de Saint-Etienne !

Quel sport pour nos enfants ?
Reportage
Quel sport pour nos enfants ?

Le choix d’une activité physique pour les enfants est souvent un casse-tête de rentrée. Trouver « LA » discipline ? Un préalable pour favoriser la régularité, gage de bonne forme. Plaisir, esprit d’équipe, besoin de se défouler : autant de critères qui aident à arbitrer.

Osez le sport au bureau
En bref
Osez le sport au bureau

Au bureau cet été ? Pour motiver le moral des troupes, inspirez-vous du Stepathlon. Initiée par une entreprise indienne en 2012, cette compétition virtuelle, destinée à bouger davantage, met en présence des équipes réparties dans le monde entier. Un principe facile à adapter.

Récupération : mode d'emploi
Prévention
Récupération : mode d'emploi

Bouger fait partie des cinq résolutions du vacancier - avec se reposer, manger sain, profiter des siens, débrancher son portable-1. La reprise d’une activité physique a ses effets secondaires. Pour faire le plein d’énergie et éviter les coups de barre, ajuster son alimentation à l’effort fourni est un plus.

L'été à fond la forme
Reportage
L'été à fond la forme

En vacances, dites adieu à la sédentarité. Le temps est enfin venu de sortir, bouger et se défouler, de préférence au grand air. Randonnées, sports aquatiques, vélo : les villes de France se mettent en quatre pour nous permettre de recharger nos batteries. C’est le moment où jamais de mouiller le maillot. A condition de prendre ses précautions pour éviter les petits bobos qui gâchent l’été.

Activité physique : redémarrez en douceur !
Prévention
Activité physique : redémarrez en douceur !

Attention aux blessures du « sportif du dimanche ». Avant de reprendre une activité physique, mieux vaut se préparer en crescendo. Y compris, les 18-24 ans : accros aux portables et tablettes, ils sont encore moins actifs que les plus de 55 ans. Mode d’emploi pour éviter les bobos qui gâchent les vacances.

Rando, vélo, course, promenade: se faire plaisir
Zoom sur
Rando, vélo, course, promenade: se faire plaisir

L’été, c’est le moment de bouger. Running, natation, rando-vélo : choisir une activité physique tient parfois du casse-tête. Pour éviter de se mettre la pression et en finir avec la performance à tout prix, la clé d’une remise en forme réussie reste d’écouter son corps.

Sport et chaleur : comment se préserver l’été ?
Prévention
Sport et chaleur : comment se préserver l’été ?

S’hydrater, c’est d’abord savoir conserver un équilibre entre apports et pertes en eau.

L’été, le bon moment pour déconnecter !
Prévention
L’été, le bon moment pour déconnecter !

Les écrans nous sollicitent partout et tout le temps, d’où un besoin récurrent de se déconnecter. L’été est la période propice.

Enfant et sport l’été : prenez vos précautions !
Prévention
Enfant et sport l’été : prenez vos précautions !

L’été, les enfants sont particulièrement sensibles à la chaleur, car physiologiquement ils se déshydratent plus rapidement.

Fruits et légumes : tout un art
Portrait
Fruits et légumes : tout un art

Passionné par le monde des fruits et légumes, Frédéric Jaunault en a fait son métier. Ce sculpteur sur végétaux est l’un des instigateurs de la Fraîch’attitude, la semaine qui leur est dédiée, et a consacré sa carrière à défendre leurs bienfaits. Portrait d’un amoureux de la nature.

L’hypnose chez le sportif de haut niveau
Zoom sur
L’hypnose chez le sportif de haut niveau

Au-delà des aspects physiques et techniques du sportif de haut-niveau, la préparation mentale joue un rôle déterminant dans la réussite ou l’échec lors d’une épreuve, compétitive ou non.

Un robot chirurgical de dernière génération
En action
Un robot chirurgical de dernière génération

Depuis juin 2016, la clinique mutualiste chirurgicale de Saint-Etienne et la clinique Beau Soleil de Montpellier sont dotées d'un nouveau robot chirurgical de dernière génération.

Contre le stress : bougez utile !
Reportage
Contre le stress : bougez utile !

Le stress vous gagne ? Pour en finir avec ses effets indésirables, (fatigue, nervosité, dépression, burn out…), mettez-vous en mouvement à votre rythme. Zumba, yoga, marche nordique, roller : ne remettez plus au lendemain la pratique de l’activité physique qui vous fait envie. Osez l’exercice, un déstressant garanti.

Sport sur ordonnance : Strasbourg transforme l'essai
Zoom sur
Sport sur ordonnance : Strasbourg transforme l'essai

Pionnière du sport-santé dès 2012, la ville de Strasbourg a entraîné 40 villes dans son sillage. Une expérience réussie.

Le tai-chi : une manière douce de travailler le corps et l'esprit
Portrait
Le tai-chi : une manière douce de travailler le corps et l'esprit

4 questions à Laurent Perron, professeur de tai-chi et responsable de la commission santé de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois (FAEMC)(1).

Le tai-chi, un art énergétique au service du cœur
Zoom sur
Le tai-chi, un art énergétique au service du cœur

Reconnu pour ses bienfaits cardio-vasculaires, depuis 2015, le tai-chi est au centre d’une expérience pilote à l’hôpital de Saint-Jean d’Angely (Charente-Maritime).

Mettez de la fraîcheur dans votre assiette
Reportage
Mettez de la fraîcheur dans votre assiette

Pour sa 11ème édition,  la semaine Fraîch’attitude, déclinée dans toute la France, est l’occasion de (re)découvrir les bienfaits des fruits et légumes, ces aliments essentiels trop souvent oubliés de nos assiettes.

Jetez-vous à l'eau
Zoom sur
Jetez-vous à l'eau

Aquagym, aqua-bike, aqua-fitness, aqua-stretching, aqua-relax et même yoga aquatique : les activités aquatiques se diversifient. Une aubaine pour se remettre en forme en dehors des couloirs de nage.

Les enfants de plus en plus sédentaires
Prévention
Les enfants de plus en plus sédentaires

En France, selon la Fédération française de cardiologie (FFC), moins de 50 % des enfants respectent les 60 minutes d’activité physique requises par jour1. Une progression inquiétante de la sédentarité chez les plus jeunes.

L'obésité en progression
Prévention
L'obésité en progression

Une étude scientifique évalue à 13% les adultes obèses dans le monde1. Un chiffre qui pourrait atteindre 20% d'ici à 2025. Face à ce qu’ils appellent une « catastrophe sanitaire », les chercheurs tirent la sonnette d’alarme.

Des cancers en baisse
Zoom sur
Des cancers en baisse

Le dernier rapport de l’Institut national du cancer fait état d’une baisse du nombre de cancers diagnostiqués1. Des chiffres encourageants qui ne doivent pas faire oublier l’importance du dépistage et l’intérêt de pratiquer une activité physique pour lutter contre cette maladie.

Évitez les points de côté !
En bref
Évitez les points de côté !

Contrairement aux idées reçues, il n’existe pas un seul point de côté, mais plusieurs. D’origines variées, ils apparaissent souvent sans prévenir à des endroits différents.

L’endorphine : courir pour déstresser !
En bref
L’endorphine : courir pour déstresser !

C’est grâce à elle que le sportif prendrait du plaisir à l’effort, grâce à elle qu’il atteindrait ce sentiment de plénitude que connaissent bien les sportifs assidus.

L'importance de préserver son coeur
Reportage
L'importance de préserver son coeur

Souvent associées aux hommes de plus de 65 ans, les maladies cardio-vasculaires touchent aujourd’hui tous les âges. Longtemps réputées à l’abri, les femmes sont également frappées. Les « Parcours du cœur »*, prévus dans toute la France, sont l’occasion de faire le point sur des pathologies qui peuvent être évitées et doivent beaucoup aux comportements à risques.

Notre cerveau face à l'AVC
Reportage
Notre cerveau face à l'AVC

Souvent qualifié d’attaque, l’accident vasculaire cérébral (AVC) est au cerveau ce que l’infarctus est au cœur1. Troisième cause de mortalité en France, il touche 130 000 à 150 000 personnes par an2.

La 3D simplifie les opérations chirurgicales sensibles
En bref
La 3D simplifie les opérations chirurgicales sensibles

« Visible Patient », un système inédit de modélisation en 3D du corps révolutionne les méthodes de travail des chirurgiens.

Marche rapide : l’atout cœur
Prévention
Marche rapide : l’atout cœur

Facile à pratiquer au quotidien, la marche rapide fait de nombreux adeptes. Une activité aux multiples bienfaits.

Le pancréas artificiel : une révolution face au diabète
Zoom sur
Le pancréas artificiel : une révolution face au diabète

D’ici à 2017, un dispositif électronique capable de réguler le glucose à la place du pancréas défaillant pourrait changer la vie des diabétiques de type 1.

Un patch pour tester sa glycémie
Zoom sur
Un patch pour tester sa glycémie

Un patch permettant de tester sa glycémie sans avoir à se piquer le doigt est désormais disponible pour les enfants atteints de diabète de type 1.

15 km du Puy-en-Velay !
En action
Retrouvez-nous aux 15 km du Puy-en-Velay !

Le 1er mai prochain c’est la fête du travail, du muguet mais aussi de la  34ème édition des 15 km du Puy-en-Velay.  Eovi Mcd mutuelle, partenaire de cet événement, proposera de nombreuses animations.

Des repas variés contre les allergies alimentaires
Prévention
Des repas variés contre les allergies alimentaires

En hausse chez les enfants, les allergies à certains aliments seraient liées à leur nourriture moins diversifiée.

Hygiène dentaire et AVC
Prévention
Hygiène dentaire et AVC

Selon une étude, faire attention à sa santé bucco-dentaire contribue à préserver son cœur.

Cinq milliards de myopes en 2050
Prévention
Cinq milliards de myopes en 2050

Le manque de lumière et l’utilisation excessive d’écrans électroniques favoriseraient la myopie.

Opérations du cerveau : la réalité virtuelle s’invite dans les blocs
Zoom sur
Opérations du cerveau : la réalité virtuelle s’invite dans les blocs

Une nouvelle technique permet aux chirurgiens de pratiquer des interventions sensibles en interaction avec le patient.

Dépistage : le bon réflexe pour lutter contre le cancer
Reportage
Dépistage : le bon réflexe pour lutter contre le cancer

Véritable enjeu de santé publique, le cancer reste la première cause de mortalité en France. Pour le faire reculer, les actions de prévention s’avèrent décisives. Afin de favoriser des diagnostics précoces qui augmentent les chances de guérison, un dépistage systématique de certains cancers a été mis en place par l’Assurance maladie. Le meilleur moyen de lutter contre la maladie.

La course du cœur : 96h en petites foulées
Zoom sur
La course du cœur : 96h en petites foulées

Du 30 mars au 3 avril 2016, entre Paris et Bourg Saint-Maurice, plus de 200 sportifs se sont retrouvés pour sensibiliser le grand public au don d'organes.(1)

Audition : tout pour garder une bonne oreille
Reportage
Audition : tout pour garder une bonne oreille

Souvent associés à l’avancée en âge, les troubles de l’audition résultent aussi de nos pratiques sonores. Irréversibles, ils peuvent intervenir à tout âge en cas d’exposition prolongée au bruit. Un phénomène qui concerne aujourd’hui près d’un jeune sur deux. La Journée Nationale de l’Audition, en mars dernier, a permis de faire le point sur les comportements à risque, et les lésions les plus fréquentes. Etat des lieux.

Deaflympics : le sport pour mieux se faire entendre
Reportage
Deaflympics : le sport pour mieux se faire entendre

Rarement mis en lumière quand il s'agit de sport, les personnes sourdes et malentendantes ont pourtant une longue et riche histoire avec la pratique sportive.

Idées reçues sur les problèmes d'audition : à bon entendeur…
Prévention
Idées reçues sur les problèmes d'audition : à bon entendeur…

Ils équipent les oreilles de bien des sportifs, pour autant les casques audio n'en sont pas moins dangereux, qualité du son ne rimant pas forcément avec protection des tympans. À leur image, les idées reçues sur les problèmes d'audition sont légion et peuvent freiner leur détection.

Les médecines alternatives à portée de clic
Zoom sur
Les médecines alternatives à portée de clic

245 millions. C’est le nombre de demandes, saisies sur les moteurs de recherche d’internet, relatives aux professionnels de santé réalisées en 2014 sur Internet, selon le Baromètre Pages jaunes Santé 2015. 

L’automédication en hausse
Zoom sur
L’automédication en hausse

Après deux années consécutives de baisse, l'automédication a augmenté de 5,2 % en 2015.

Donner la vie après un cancer
Zoom sur
Donner la vie après un cancer

Avant d’entamer une chimiothérapie pour combattre une forme de cancer du système lymphatique, une patiente a pu bénéficier d’une autoconservation de ses ovocytes par congélation, en 2013.

Un bracelet connecté pour traquer la dépression
En bref
Un bracelet connecté pour traquer la dépression

Véritable détecteur anti déprime, un bracelet connecté est actuellement testé dans le service de Philippe Nuss, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine (Paris), qui va superviser cette expérience.

le sport rend heureux les enfants
Prévention
Le sport : une arme contre la sédentarité chez les adolescents

Alors que la sédentarité gagne nos modes de vie, les plus jeunes ne sont pas épargnés.

cancer du sein
Zoom sur
Cancer du sein : un robot permet une ablation et une reconstitution sans cicatrice apparente

L’essai clinique réalisé par l’Institut Gustave Roussy, à Paris, est une première mondiale. Il vient de procéder à une ablation totale du sein, avec reconstruction mammaire simultanée par prothèse, à l’aide du robot Da Vinci Xi. 

La gastro-entérite : informations clés
Prévention
La gastro-entérite : informations clés

En France, le mois de janvier aura compté près de 163 020 cas de gastro-entérite. Il s'agit d'un chiffre supérieur au seuil épidémique de 133 250 cas, sur une période d'un mois.(1)

Bouger pour être en bonne santé !
Prévention
Bouger pour être en bonne santé !

Selon une étude de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 60% de la population mondiale ne pratiquerait pas assez d'exercice pour en ressentir les avantages.(1)

Le vaccin, un réflexe anti-grippe
Prévention
Le vaccin, un réflexe anti-grippe

Anodine, la grippe ? L’an dernier, près de 3 millions de Français ont consulté un médecin pour soigner cette infection. 

Un auto-test pour dépister le VIH
Zoom sur
Un auto-test pour dépister le VIH

Lancé à la mi-septembre en pharmacie, l'auto-test du VIH permet un dépistage individuel, chez soi.

Aliments et médicaments : les liaisons dangereuses
En bref
Aliments et médicaments : les liaisons dangereuses

Parce qu’ils accentuent les effets indésirables ou influent sur leur efficacité, de nombreux aliments se marient mal avec certains médicaments(1)

Un détecteur de gluten de poche
En bref
Un détecteur de gluten de poche

C’est une allergique au gluten, Shireen Yates, ancienne de Google et Youtube qui aurait eu l’idée du concept. Avec Scott Sundvor, ingénieur, elle s’est lancée dans la fabrication d’un détecteur de gluten de poche.

Les consommateurs de plus en plus demandeurs du sans gluten
En bref
Les consommateurs de plus en plus demandeurs du sans gluten

Aux Etats-Unis, où l’alimentation sans gluten fait fureur, le marché était estimé à 4,2 milliards de dollars en 2012(1).

Vaccins : êtes-vous à jour ?
Reportage
Vaccins : êtes-vous à jour ?

La méfiance gagne vis-à-vis de la vaccination. Au point qu’en 2015, le Haut Conseil de la santé publique s'est inquiété de son recul : 19% des Français estiment ne pas être à jour de leurs vaccins(1). Un chiffre qui atteindrait 30 à 60 % selon l’InVS(2). Le tout, sachant qu’un Français sur deux aurait égaré son carnet de santé(3).

Les régimes ciblés : détox ou intox ?
Reportage
Les régimes ciblés : détox ou intox ?
Comment éviter les virus de l'hiver ?
Prévention
Comment éviter les virus de l'hiver ?

Chaque hiver, des virus tels que la gastro-entérite ou la grippe refont surface. Afin d'éviter d'être contaminé ou de les propager auprès de ses proches, des mesures simples de prévention peuvent être appliquées.

L'apnée du sommeil, un trouble fréquent et méconnu
Reportage
L'apnée du sommeil, un trouble fréquent et méconnu

Parmi les troubles du sommeil qui retentissent fortement sur les activités quotidiennes, les plus répandus sont les apnées. Aujourd’hui mieux traité, le syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), touche 4 à 8 % de la population, selon les estimations1.

Un, deux, trois : dormez !
Prévention
Un, deux, trois : dormez !

Secret du tonus, un bon sommeil est indispensable à notre récupération quotidienne. Pourtant, insomnies ou apnées chroniques : des troubles répandus altèrent notre temps de repos. Des solutions douces, l’exercice physique notamment, permettent d’en finir avec les nuits blanches. Mode d’emploi pour renouer avec des nuits apaisées.

Insomnie quand tu nous tiens
Prévention
Insomnie quand tu nous tiens

Plutôt sédentaire, Pascal, 38 ans, est devenu insomniaque. « Depuis quelques mois, raconte-t-il, je suis réveillé au bout de trois heures et me rendors seulement au petit matin. Résultat : je passe mes journées à bâiller ».

Inégaux face au sommeil
En bref
Inégaux face au sommeil
Notre partenariat avec l’AS Saint-Étienne est porteur de sens
Interview
Notre partenariat avec l’AS Saint-Étienne est porteur de sens

Relations privilégiées avec l’AS Saint-Étienne, valeurs communes, ancrage local historique : le président d’Eovi Mcd mutuelle explique l’origine de son rapprochement avec le club mythique.

Antibios, mode d’emploi
Prévention
Antibios, mode d’emploi

La journée européenne d’information sur les antibiotiques du 18 novembre était l’occasion pour les autorités sanitaires de rappeler quelques règles d’usage. 

Santé connectée : accompagnement et suivi de vos performances
Zoom sur
Santé connectée : accompagnement et suivi de vos performances

Un robot humanoïde à domicile ? C’est le pari de Cybedroïd, une start up Française qui réinvente la maison connectée avec un engin futuriste, capable d’interagir par la voix et les gestes. 

Une étude inédite sur la maladie d’Alzheimer
Zoom sur
Une étude inédite sur la maladie d’Alzheimer

400,  c’est le nombre de sujets sains volontaires qui vont être suivis dans le cadre de l’étude Insight. Un projet innovant, lancé par l’Inserm et l’Assistance publique – Hôpitaux de Paris (AP-HP), qui se déroulera au sein de l’Institut de la Mémoire et de la Maladie d’Alzheimer (IM2A) et de l’Institut du Cerveau et de la Moelle épinière (ICM), en collaboration avec Pfizer. 

Eovi Mcd accompagne la recherche
En bref
Eovi Mcd accompagne la recherche

Pour soutenir la recherche et l’innovation en faveur de l’enfance, Eovi Mcd mutuelle et Eovi Mcd union ont créé une fondation, en 2012. 

Prévenir le diabète
En bref
Prévenir le diabète

Le diabète gagne du terrain. Parce qu’il pourrait être évité ou mieux dépisté, pour les professionnels de santé, il est devenu un enjeu de santé publique. Leur credo : une bonne hygiène alimentaire et un minimum d’activité physique.