A.S.S.E
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POUR SOUTENIR L’AS SAINT-ÉTIENNE
AVEC EOVI MCD MUTUELLE
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Pour des matchs de l'AS Saint-Étienne avec Eovi Mcd mutuelle
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Secourisme : connaissez-vous les gestes qui sauvent ?

Quel est le numéro pour contacter directement les urgences sur le territoire européen :
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Protéger son cœur

Combien pèse un cœur d’adulte ?
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Bien dans son corps : activité physique et nutrition

Qui est à l’origine de la semaine fraich’attitude ou La fête des fruits et légumes frais ?
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santé
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Gestion du stress : les bienfaits de la relaxation

Le stress est :
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santé
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Vaccins : faites le point sur vos connaissances

En France, le principe d'action de vaccination a été porté par :
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Sommeil : faites le point sur vos connaissances

Durant toute ma vie, je vais consacrer en moyenne :
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santé
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Les gestes bien-être pour booster sa santé

Pour m’aider à lutter contre les maladies hivernales :
Sport et tabac ne font pas bon ménage
Prévention
Sport et tabac ne font pas bon ménage

Le tabac moins nocif pour les sportifs ? Une légende, selon la Haute Autorité de santé qui rappelle qu’activité physique et cigarette favorisent au contraire les risques d’accidents cardiovasculaires. A vos patchs, prêts, partez !

Tabac et vieillissement
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Tabac et vieillissement

Fumer après 50 ans augmenterait le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer. Un effet méconnu du tabac qui ne doit pas faire oublier qu’arrêter est profitable à tout âge !

Quels résultats pour le « Mois sans tabac » ?
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Quels résultats pour le « Mois sans tabac » ?

Six mois après la fin de l’opération « Moi(s) sans tabac », les résultats sont encourageants. Les Français ont été très nombreux à relever le défi.

La journée mondiale sans tabac
Reportage
La journée mondiale sans tabac

Chaque année, le 31 mai, l’Organisation mondiale de la Santé et ses partenaires organisent la Journée mondiale sans tabac afin de rappeler les risques du tabagisme sur la santé.

Etes-vous nomophobe ?
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Etes-vous nomophobe ?

Qu’est-ce que la nomophobie ? Une dépendance au téléphone mobile qui se traduit par de réels symptômes et peut dans certains cas nécessiter une désintoxication. Un sujet pris au sérieux étant donné que cinq milliards de personnes dans le monde possèderaient au moins un mobile1, et à elle seule, la France compte 72 millions d’abonnés2.

Attention à la surconsommation de sodas
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Attention à la surconsommation de sodas

La surconsommation de boissons gazeuses riches en sucres peut favoriser dans certains cas ce que le corps médical appelle « la maladie du soda ». Une pathologie du foie qui peut aller jusqu’à la cirrhose. Même sans consommer d’alcool.

Pollen : ne vous gâchez plus le printemps
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Pollen : ne vous gâchez plus le printemps

Près de 25% des Français souffrent d’allergies respiratoires et environ 300 000 sont traités pour une désensibilisation1. En cause, les allergènes (acariens, poussières, poils de chat...). Mais surtout, les pollens au printemps. Conseils pour s’en prémunir.

Des bactéries pour soigner le diabète ?
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Des bactéries pour soigner le diabète ?

Et si les scientifiques étaient sur le point de révolutionner le traitement du diabète ? La découverte d’une bactérie a en effet fait avancer la recherche.

Sport en plein air, les villes se lancent
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Sport en plein air, les villes se lancent

Avec l’arrivée des beaux jours, et afin d’encourager les citadins à pratiquer une activité sportive, les villes aménagent des espaces et organisent des cours en plein air.

Des sponsors et des hommes
Interview
Des sponsors et des hommes

Depuis 2005, directeur d’ASSE Promotion, Nicolas Jacq est aux manettes de la régie commerciale. Il pilote une équipe de 10 personnes en charge des entreprises partenaires et des sponsors des Verts. Tous des décideurs passionnés. Entretien.

AS Saint-Etienne, demandez le programme !
Interview
AS Saint-Etienne, demandez le programme !

Responsable de la billetterie de l’AS Saint-Etienne, Béatrice Salen évoque des facettes de la vie du Club, avec ses sections de supporters fidèles, ses abonnés, ses fans et habitués. Les coulisses des guichets.

Une collecte de don de sang réussie à Saint-Etienne
En action
Une collecte de don de sang réussie à Saint-Etienne

L’Etablissement français du sang, ASSE Cœur-Vert, Eovi Mcd mutuelle et d’autres partenaires se sont à nouveau engagés ensemble pour le don de sang le 6 décembre au stade Geoffroy-Guichard.

Le rêve d’Alexandre
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Le rêve d’Alexandre

Eovi Mcd mutuelle, Eovi Mcd fondation et l’association ASSE Cœur-Vert ont permis à Alexandre, 19 ans, hospitalisé au CHU de Saint-Etienne, de participer à une journée exceptionnelle au sein de son club fétiche : l’AS Saint-Etienne.

Don de sang : ASSE Coeur-Vert, l'AS Saint-Etienne et Eovi Mcd se mobilisent autour de l'Etablissement français du sang
Interview
Don de sang : ASSE Coeur-Vert, l'AS Saint-Etienne et Eovi Mcd se mobilisent autour de l'Etablissement français du sang

Le 6 décembre prochain - de 9 heures à 18 heures - ASSE Cœur-Vert et l’AS Saint-Etienne, partenaires de l’Etablissement français du sang (EFS), avec Eovi Mcd mutuelle (et d’autres partenaires historiques), accueilleront une nouvelle collecte de don du sang évènementielle au stade Geoffroy-Guichard. Directrice de la communication de l’EFS Rhône-Alpes-Auvergne, Sophie Titoulet en détaille les enjeux.

Handisport : une équipe foot fauteuil ASSE Cœur-Vert Eovi Mcd mutuelle
En action
Handisport : une équipe foot fauteuil ASSE Cœur-Vert Eovi Mcd mutuelle

Eovi Mcd mutuelle, partenaire majeur de l’AS Saint-Etienne depuis la saison 2015/2016, poursuit son engagement dans le handisport en créant, avec l'association ASSE Coeur-Vert, une équipe de foot fauteuil.

Les Verts en foot fauteuil
Interview
Les Verts en foot fauteuil

Pour soutenir le handisport, une équipe de foot fauteuil stéphanoise vient de voir le jour. Une initiative conjointe de l’association ASSE Cœur-Vert et de l’AS Saint-Etienne, en partenariat avec Eovi Mcd mutuelle. Coach de l’équipe, Pascal Brousmiche, qui a travaillé 15 ans dans un centre pour handicapés, revient sur cette aventure collective.

Le ballon rond entre au musée
Reportage
Le ballon rond entre au musée

Collectionneur, passionné de football, épris de l’AS Saint-Etienne, Philippe Gastal, Conservateur du Musée des Verts, est le principal instigateur du premier musée consacré au ballon rond en France. Récit d’une épopée culturelle.

HERVE DIDIER « Il est capital que l’AS Saint-Étienne soit  représenté dans le football féminin »
Interview
HERVE DIDIER « Il est capital que l’AS Saint-Étienne soit représenté dans le football féminin »

Coach des Amazones, les féminines à l’AS Saint-Étienne, depuis 2009, Hervé Didier connaît tous les secrets de l’entraînement. Organisation du staff, recrutement, cohésion de l’équipe et préparation de la saison : cap sur la D1. 

Gagnez vos places de matchs de l'AS Saint-Etienne
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Gagnez vos places de matchs de l'AS Saint-Etienne

La saison sportive 2016/2017 est lancée. Eovi Mcd mutuelle, partenaire majeur de l’AS Saint-Etienne, vous invite à participer au jeu-concours sur le site Supporter de votre santé pour tenter de gagner des places de matchs de Ligue 1 à domicile et à l’extérieur et des maillots.

Métier d'intendant : un repère essentiel pour les joueurs
Interview
Métier d'intendant : un repère essentiel pour les joueurs

Intendant de l’AS Saint-Etienne depuis 2000, Frédéric Emile s’affaire dans les coulisses pour faciliter la vie des joueurs professionnels au quotidien. Un métier qui exige une précision d’orfèvre et une attention de chaque instant.

Une campagne solidaire de dons d’équipements optiques
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Une campagne solidaire de dons d’équipements optiques

Eovi Mcd mutuelle a organisé, en partenariat avec les Opticiens et lunetiers sans frontières(1), une campagne de collecte de lunettes. L’objectif : les redistribuer dans les pays en voie de développement.

On forme des hommes avant de former des footballeurs
Interview
On forme des hommes avant de former des footballeurs

A l’AS Saint-Etienne, la griffe des joueurs mêle technicité et valeurs humaines. Les clefs du succès pour ce club mythique qui ne plaisante pas avec la formation. Les secrets de fabrique ? Ils se jouent dans les coulisses. Une recette brevetée par Bernard David, le directeur du centre de formation.

Comment gagner en souplesse ?
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Comment gagner en souplesse ?

Loin d’être irrémédiable, la raideur du corps peut n’être que transitoire si l’on réalise des exercices d’assouplissement régulièrement.

Comment se muscler au bureau ?
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Comment se muscler au bureau ?

Bien que nous soyons tous conscients de l’importance d’une activité physique régulière pour notre santé, il est parfois difficile de trouver le bon moment pour s’y astreindre.

Le ménage est-il du sport ?
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Le ménage est-il du sport ?

Vous vous êtes sûrement déjà posé la question : faire le ménage est-il réellement une activité physique ? La serpillère peut-elle vraiment remplacer vélo et course à pied ?

La formation : un savoir-faire de l'AS Saint-Etienne
Interview
La formation : un savoir-faire de l'AS Saint-Etienne

Comment devient-on footballeur professionnel ? Président de l’association ASSE, Michel Saez livre les secrets « maison » du club stéphanois.

Dominique Rocheteau : Vert un jour, Vert toujours
Interview
Dominique Rocheteau : Vert un jour, Vert toujours

Glasgow 1976, la Coupe d’Europe, l’ASSE en finale contre Bayern Munich, une méchante blessure, des poteaux carrés : 40 ans plus tard, « l’ange Vert », toujours lié au club, revient sur cette époque mythique du football français.

Un tournoi de foot fauteuil avec Eovi Mcd mutuelle
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Un tournoi de foot fauteuil avec Eovi Mcd mutuelle

Eovi Mcd mutuelle, ASSE Cœur-Vert et la Fondation Eovi Mcd ont organisé le 28 et 29 mai un tournoi de foot fauteuil au centre d’entraînement de l’AS Saint-Etienne.

Comment se relaxer avant un effort ?
En bref
Comment se relaxer avant un effort ?

Avant une compétition ou une simple séance, se détendre avant l’effort permet d’être plus relâché, donc plus efficace et de mieux profiter des effets de l’activité physique. Pour cela, quelques petits exercices ou astuces peuvent être appliqués.

De Paris au Mont Blanc … en Vélib’ !
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De Paris au Mont Blanc … en Vélib’ !

Au mois de mars dernier, quatre jeunes cyclistes se sont lancés le défi de relier la tour Eiffel au Mont-Blanc, à l’aide d’un moyen de transport peu commun : le Vélib’.

1976 – 2016 : célébrer la légende des Verts
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1976 – 2016 : célébrer la légende des Verts

Jeudi 12 mai, Le Coq Sportif, équipementier de l’ASSE, organisait en collaboration avec le club et la Ville de Saint-Etienne une grande fête pour célébrer le 40e anniversaire de la finale mythique de Coupe d’Europe des Clubs Champions contre le Bayern de Munich.

Le nouveau maillot des Verts dévoilé
En bref
Le nouveau maillot des Verts dévoilé

En marge des manifestations des quarante ans de la finale de Glasgow, l'AS Saint-Etienne a dévoilé le maillot de la saison 2016/2017.

Revivons ensemble une année d'engagements
Engagement
Revivons ensemble une année d'engagements

Depuis toujours, Eovi Mcd mutuelle s’engage en faveur de la santé par le sport. En août 2015, cette volonté est devenue encore plus concrète à travers un partenariat historique avec l’AS Saint-Étienne, fondé sur des valeurs de solidarité, d’engagement et de proximité.

Le rêve de Jonathan
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Le rêve de Jonathan

Eovi Mcd mutuelle, la Fondation Eovi Mcd et l’association ASSE Cœur-Vert ont permis à un enfant hospitalisé de participer à une journée exceptionnelle avec l’AS Saint-Etienne dans le cadre de l’action « Rêve d’adolescent ».

Les sports d'endurance pour préserver son cœur
Prévention
Les sports d'endurance pour préserver son cœur

On l'oublie parfois, mais le cœur est un muscle. Et comme les autres, le faire travailler améliore ses performances.

Profiter des beaux jours avec le Tai-Chi-Chuan
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Profiter des beaux jours avec le Tai-Chi-Chuan

Avec le retour du printemps, vous êtes peut-être à la recherche d'une activité physique qui se pratique au grand air et change vos habitudes.

Préparer sa propre boisson énergétique
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Préparer sa propre boisson énergétique

Pour vous hydrater, gagner en énergie et même faire quelques économies, rien ne vous empêche de réaliser vous-même certaines recettes très simples de boissons énergétiques, en fonction de l'effort que vous vous apprêtez à faire.

Les clés d'un bon comportement alimentaire autour de l'effort
Prévention
Les clés d'un bon comportement alimentaire après l'effort

Bien se nourrir avant et après une séance de sport ne permet pas forcément d'améliorer ses performances. En revanche, consommer des aliments inadaptés à l'effort peut jouer sur la forme physique.

Des myrtilles et des pommes contre la prise de poids
En bref
Des myrtilles et des pommes contre la prise de poids

Selon une étude américaine, publiée dans le British Médical Journal(1), consommer des myrtilles et des pommes permettrait de limiter la prise de poids.

Prévenir l'entorse du genou
Prévention
Sports d'hiver : comment prévenir l'entorse du genou ?

L'hiver dernier, sur les 8 millions de pratiquants de sports d'hiver en France, près de 150 000 blessés ont été pris en charge par les Médecins de Montagne.

Type de foulée ?
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Connaissez-vous votre type de foulée ?

Pronateur, supinateur ou universel... ces termes sont souvent connus des runners mais peu du grand public. Pourtant, connaître sa foulée peut permettre de mieux faire du sport, quel qu'il soit.

Le couple, gage de longévité
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Le couple, gage de longévité

Vivre en couple favoriserait l’espérance de vie.

Le parcours de santé, une bonne routine printanière
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Le parcours de santé, une bonne routine printanière

Avec le retour des beaux jours ressurgit souvent l'envie de se dépenser. C'est peut-être le moment de vous essayer au parcours santé !

Les sports d'intérieur en hiver : la solution pour les sportifs frileux
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Les sports d'intérieur en hiver : la solution pour les sportifs frileux

Lorsque les premières journées de fraîcheur se font ressentir, faire du sport à l'extérieur présente bien des avantages mais nécessite plus de motivation qu'à l'accoutumée. 

Des applications mobiles seraient capables d'optimiser notre sommeil
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Des applications mobiles seraient capables d'optimiser notre sommeil

Et si après le matelas, la couette et l'oreiller, le smartphone était un nouveau moyen pour se réveiller du bon pied ?

Soyez sport avec votre sommeil
En bref
Soyez sport avec votre sommeil

D'après une étude menée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), les personnes pratiquant un exercice physique régulier auraient un sommeil de meilleure qualité que les autres.(1)

De bonnes raisons de faire du sport, même pendant l'hiver
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De bonnes raisons de faire du sport, même pendant l'hiver

L'hiver, motiver son corps pour une séance de sport en extérieur peut revêtir bien des avantages.

Pourquoi s'échauffer avant une séance de sport ?
En bref
Pourquoi s'échauffer avant une séance de sport ?

Parfois sous-estimé, l'échauffement fait pourtant partie intégrante de la pratique d'une activité sportive.

La blessure de l’un engage tous les autres
Interview
La blessure de l’un engage tous les autres

Questions à Tarak Bouzaabia, médecin-chef à l’AS Saint-Etienne.

L’Etablissement français du sang, ASSE Coeur-Vert et Eovi Mcd mutuelle engagés pour le don du sang
En action
L’Etablissement français du sang, ASSE Coeur-Vert et Eovi Mcd mutuelle engagés pour le don du sang

Le 3 décembre dernier, comme chaque année depuis 10 ans, s'est tenue la journée annuelle du don du sang, organisée dans l'enceinte du stade Geoffroy-Guichard.

Eovi Mcd mutuelle s’engage pour le handisport
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Eovi Mcd mutuelle s’engage pour le handisport
La relaxation pourrait prévenir l'insomnie
Prévention
La relaxation pourrait prévenir l'insomnie
Sportifs, s'hydrater pendant l'effort n'est pas suffisant !
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Sportifs, s'hydrater pendant l'effort n'est pas suffisant !

Selon une étude de l'INSEP, près de la moitié des athlètes consommeraient moins d'1,5L d'eau par jour en dehors de leurs sessions sportives.

Collectif ou individuel, à chaque âge son type de sport
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Collectif ou individuel, à chaque âge son type de sport
5 questions à Lionel Potillon, directeur d'ASSE Coeur-vert
Portrait
5 questions à Lionel Potillon, directeur d'ASSE Coeur-vert

Aide aux malades et aux personnes handicapées, promotion du sport amateur, protection de l’environnement… Forte de quatre ans d’actions sociales, humanitaires et caritatives marquantes, menées au nom des valeurs du sport, l’association ASSE Cœur-Vert va désormais développer des opérations conjointes avec Eovi Mcd mutuelle, partenaire de l’AS Saint-Etienne. 

Sarah Palacin : Une attaquante en or
Portrait
Sarah Palacin : Une attaquante en or

Joueuse de foot semi-professionnelle, Sarah Palacin a pu concilier carrière et passion pour le ballon rond. Pour lui permettre de s’entraîner plus facilement, et compléter son contrat fédéral, Eovi Mcd mutuelle, partenaire majeur de l’AS Saint-Etienne, lui a proposé un emploi adapté aux contraintes du haut niveau.

5 conseils pour réussir son échauffement
En bref
5 conseils pour réussir son échauffement

Afin de limiter les risques de blessures mais aussi pour optimiser ses capacités physiques, l’échauffement est une étape indispensable dans la routine du sportif.

Finies les courbatures, apprenez à vous étirer !
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Finies les courbatures, apprenez à vous étirer !

Bien récupérer pour préserver son corps, les étirements seraient-ils la meilleure solution pour pouvoir enchaîner les efforts ? 

6 conseils pour savoir allier sport et nutrition
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6 conseils pour savoir allier sport et nutrition

Quelle que soit la pratique sportive, il est toujours difficile de savoir comment s'alimenter en fonction. Découvrez la manière dont la nutrition agit sur les performances. 

Quiz
santé
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Diabète : faites le point sur vos connaissances

Le diabète correspond à un taux de sucre trop élevé dans le sang ?
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santé
1 - 5

Sommeil : faites le point sur vos connaissances

Quel est la durée moyenne d'endormissement chez les français ?